宝宝辅食吃什么鱼好

宝宝的辅食可以做到各种各样，各种不同的口味能够给宝宝带来不同的体验，同时，各种不同的食物也能够补充身体所需的营养物质，有些宝妈会考虑到给宝宝吃鱼，那么宝宝辅食吃什么鱼好呢？

宝宝辅食可以吃一些鳕鱼，这种鱼类属于深海的鱼类，不会有非常油腻的感觉，并且口感非常新鲜，能够有效的补充很多营养物质，并且它含有的刺非常少。还可以给宝宝吃加热煮熟的三文鱼。鲈鱼口感细嫩，比较适合清蒸，也可以给宝宝吃。龙利鱼属于海洋性的鱼类，营养丰富，可以给宝宝吃。

当然还有一些其他的鱼类也适合宝宝吃，但是一些鱼会含有很多的刺，所以在给宝宝吃的时候一定要注意，全部将次捡出去之后再给宝宝喂食，虽然说鱼的营养价值比较高，但是也不能够非常频繁吃。

在吃鱼的同时，可以适当的搭配一些米粥米糊，蔬菜泥，水果泥，这样除了能够补充营养物质之外还能够补充很多的维生素，并且要注意营养的合理搭配，虽然说给宝宝添加了这样的食物，但是辅食只是辅助类的食物，需要注意食用的量，这样才能够保证宝宝身体健康的成长。