小孩发烧吃什么粥最好
更新时间: 2024-04-29 09:22:01
对于生病的人来说,合理的饮食,可以更好的补充身体流失的营养,更好的促进身体的康复。尤其是孩子,如果生病发烧,会让家长着急担忧。一起来看下小孩发烧吃什么粥最好?
1.牛奶米粥:米汤中碳水化合物的含量大,可以提供婴儿成长需要的足够水与热量,并且也比较容易被肠胃消化。牛奶中还有大量的酪蛋白分子更易消化,所以在孩子发烧时,可以给孩子喝一些牛奶米粥。制作方法很简单,只要把米洗净,加水煮烂,过滤米渣,加入牛奶拌匀即可。
2.小米南瓜粥:当孩子生病发烧时,体质较弱,应该多吃有营养的食物来补充营养,这样才能让孩子健康成长,拥有一个好的身体。小米南瓜粥,营养丰富。小米的香味,配上软糯的南瓜,非常受欢迎。使用的方法是在锅里加水烧制南瓜和小米,等烧开到粘稠状时,待熬制到粘稠状的时候,便可以出锅了。
3.绿豆小米粥:绿豆营养丰富,吃了可以及时的清热,而且在孩子发烧感冒时,可以给孩子喝绿豆粥,及时降温。将绿豆与南瓜都放入锅中在加入适当的水,等到绿豆煮到皮裂开的时候就可以了,出锅后加入冰糖口味更佳。
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