7个月宝宝吃什么蔬菜泥
更新时间: 2024-04-29 09:46:13
当宝宝满七个月之后,如果家长们只是单纯的给他喝母乳又或者是配方奶粉,就已经难以满足宝宝生长发育所需了。建议宝爸宝妈们每天要慢慢给宝宝添加两次辅食啦。这个时期添加辅食品种需要丰富,还要做到合理的荤素搭配,那么7个月宝宝吃什么蔬菜泥呢?
首先,对于七个月左右、刚开始添加辅食不久的宝宝而言,经常会出现积食或者便秘的现象,这时家长们可以适当给宝宝添加一些冬瓜泥,这样可以对宝宝出现便秘、积食等问题有一定的缓解作用。冬瓜泥本来就有清热、解毒、利水的效果,而且富含粗纤维,可以刺激到体内肠道蠕动,帮助肠道内的有害物质排泄出体外。
其次,冬瓜泥还富含胡萝卜素以及维生素,这些元素对宝宝的眼睛都是很有益的。家长给宝宝添加辅食时,每次只能添加一种食材,连续添加三天左右,要观察宝宝排便是否正常、由于过敏等现象,如果有异常就要停止添加这种食材了。
最后,家长们给宝宝添加冬瓜泥的时候建议尽量现吃现做。假如实在是太忙,可以多做些,然后分格放在辅食格再放进冰箱。下次宝宝要吃时,再拿出来蒸一蒸就可以了!
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