宝宝缺维c吃什么好
更新时间: 2024-04-30 10:20:52
维生素对于宝宝有很多的好处,如果缺乏维生素c后,宝宝会患有口腔溃疡等一些病症,同时宝宝也会很容易受到细菌的感染,非常容易患有一些疾病,比如说感冒。那么,宝宝缺维c吃什么好?
含有维生素c的食物有猕猴桃、橙子、橘子、苹果等这些水果中含有的维生素c非常的多,能够为宝宝补充到充足的维生素c,防止宝宝因为缺乏维生素引起更为严重的病症。蔬菜中甜椒、雪里蕻、辣椒、蒜苗、花椰菜、苋菜、青蒜、香椿等,也含有很多的维生素,妈妈可以每天搭配着给宝宝吃,这样补充的效果会更加的明显。
当宝宝缺乏维生素c后,会有面色发黄,食欲不佳,体重增长缓慢,头发干枯发黄、伤口愈合能力差等现象出现,这时候需要父母注意,及时的帮助宝宝补充。如果是过于严重的情况,宝宝也会跟着受到一些影响,骨骼也会出现钙化不全等现象。
对于一些严重的维生素缺乏的宝宝,还需要帮助宝宝服用一些维生素c片,这样会有较好的效果帮助宝宝补充,以免发生异常的情况,影响到宝宝的身体。
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