11个月婴儿吃什么鱼
更新时间: 2024-05-06 11:30:25
为了给婴儿补充的发育所需要的营养,一些妈妈会给婴儿吃营养丰富的鱼类,鱼类中含有多种维生素,蛋白质,脂肪的含量也不是很高,很适合婴儿食用,但鱼里面有大量的刺,选择不好就会有问题,那么11个月婴儿吃什么鱼?
1、在给11个月的婴儿选择鱼类时,要选择那些有营养,刺还比较少的鱼,比如说鲈鱼,鲤鱼,鳕鱼,黄鱼等等,再给婴儿做好鱼肉后,要把鱼身上鱼刺最少的部分给婴儿弄成泥,让婴儿更好的食用,当然也可以做鱼丸,看起来更加有趣,让婴儿更有食欲的食用。
2、在制作鱼类的时候,最好选择清蒸的方式,不要放盐,但是可以放一点婴儿专用的酱油或者麻油,做好后要仔细剔除其中的鱼刺,最好是一点一点,一块一块的剔除,在剔完鱼刺后,戴上手套给婴儿做成鱼丸或者鱼泥。
3、同时要注意,不要让婴儿只吃肉类,也要注重蔬菜的摄入,蔬菜可以做成蔬菜泥,蔬菜汁,也可用蔬菜汁加上面粉,做成蔬菜小包子,小面条,增加婴儿进食的趣味性,也要多喝新鲜水果榨成的果汁,让婴儿更好的发育。
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