10个月宝宝贫血吃什么东西补血快
更新时间: 2024-05-06 12:01:41
宝宝在10个月的时候,一般的妈妈都会给宝宝添加辅食了,宝宝在添加辅食时,有些可以添加,有些是不适合宝宝的,可是10个月的宝宝贫血吃什么东西补血快呢?一起来了解一下吧。
1、可以给宝宝吃猪肝,猪肝的含铁最高,可以制成肝泥来给宝宝,但猪肝含有毒素不能每天都吃,一般隔开两天吃一次就够了。
2、红色的瘦肉含铁丰富,给宝宝吃可以多煮一会,煮烂成瘦肉粥,补血效果好。还可以给宝宝用蛋黄清蒸成蛋黄羹,宝宝爱吃也容易消化。
3、为了更好的让宝宝吸收铁质,给宝宝添加的辅食要注意加点蔬菜,深绿色的蔬菜含有维生素C能促进铁吸收。给宝宝吃的时候,通常是将蔬菜煮烂,用勺子压成泥状就做成菜泥了,如菠菜泥、南瓜泥、西兰花泥等。
若是妈妈本身就贫血,由于妈妈身体状况的原因,怀孕会就会造成宝宝贫血。或者是妈妈很难掌握宝宝每次吃的量,如果宝宝长时间的没有吃饱,也可能造成贫血。妈妈们一定要根据宝宝的身体状况对宝宝进行喂养,千万不要只认为母乳好就不给宝宝添加辅食,也不要认为母乳营养不够而过早的给宝宝断奶。
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