春天宝宝补钙吃什么
更新时间: 2024-05-07 10:31:10
宝宝身体缺钙是会影响成长的,而且长期缺钙很容易出现软骨病、侏儒症、佝偻病,因此宝宝身体缺钙的话,要及时进行补钙,才能减少对宝宝的成长带来严重后果,而补钙可以通过食疗方式来进行。那么,春天宝宝补钙吃什么?
春天宝宝补钙吃什么
1.芝麻酱
芝麻酱中含有丰富的钙元素,是很好补钙食物,芝麻酱不仅能补钙,同时还容易消化,但是不宜给宝宝吃太多,因为芝麻酱热量较高,适当补充即可,以免引起宝宝发生上火。
2.奶制品
众多家长都知道,牛奶中也是含有较高钙元素,这对于缺钙的宝宝来说,在睡觉之前喝牛奶不仅能补钙,同时有助于睡眠,非常适合宝宝饮用。
宝宝补钙常见有哪些误区
1.给宝宝补钙不是补越多越好,补钙要适量,而且要在医生指导下进行,如果是过量补钙会对宝宝成长发育造成很大影响,过量补钙会让骨骼过早钙化影响身高。
2.宝宝都喜欢吃甜的食物,如果给孩子补钙选择甜甜的口味,会影响他的味蕾发育,甚至对甜食的偏好,而婴幼儿味蕾记忆很强,过早接触甜口味钙剂,往往会让他放弃喝母乳,所以应选择淡口味母乳钙。
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