母乳喂养宝宝拉肚子妈妈吃什么好

给宝宝喂母乳的时候，有很多需要注意的事项，虽然母乳没有喂奶粉那么麻烦，需要消毒清洗奶瓶，但是喂母乳也需要清洁乳房的，最好是每次给宝宝喂奶之前用毛巾擦一擦，这样能够防止衣服上带有细菌，有时候宝宝出现拉肚子的情况，那么，母乳喂养宝宝拉肚子妈妈吃什么好？

母乳喂养宝宝拉肚子妈妈吃什么好

在哺乳期宝宝拉肚子了，一般都是因为受凉引起的，这个时候妈妈就不能吃一些冷的食物，就算在夏天也需要把食物加热一下再吃，可以吃点有营养的汤和蔬菜，母乳喂养也关系着宝宝的身体，需要检查清楚宝宝拉肚子的原因，妈妈不能乱吃食物。

妈妈哺乳期吃什么好

1.哺乳期的妈妈营养一定要丰富，这样宝宝才能吃到丰富的营养，不能只吃面条和米饭，鱼肉也不能断，而且需要多吃一些粗粮和豆类，当然水果蔬菜也是不能不吃的，需要搭配着吃，每天都要有足够的营养，这样宝宝才能吃到最好的母乳。

2.吃的食物方面一定要选择，不能乱吃，多吃含蛋白质比较高和含钙比较高的食物，但是吃这些之前也要看宝宝是否过敏，因为蛋白质很容易过敏，每天适量的吃就行，只要能提供宝宝发育的需要就行。