宝宝6个月能不能吃山药
更新时间: 2024-05-09 11:19:48
宝宝进入6个月的时候,除了继续吃母乳或奶粉外,妈妈可以给宝宝添加一些辅食食品,并且在制作辅食食品时,在辅食里面适量加入些蔬菜水果,让宝宝能够摄入更多营养,对此有妈妈想要了解下,宝宝6个月能不能吃山药?
山药中富含多种对宝宝有益的营养物质,所以6个月的宝宝是可以吃少量的山药的,虽然山药可以食用,但不宜让宝宝多吃,也不能直接给宝宝吃,需要经过一定的处理后宝宝才能食用,以免造成宝宝胃肠不消化、积食,因此妈妈可以将山药做成山药泥(粥)或者用山药煲骨头汤给宝宝喝。
此外要注意,宝宝若是有大便干燥的情况下,是不宜食用山药的,因为山药本身具有一定的收涩作用,而大便干燥期间让宝宝食用更容易导致宝宝上火,造成宝宝便秘,宝宝辅食添加山药要控制好量,不可以让宝宝一次过吃太多,不然容易造成宝宝吃太多出现饱腹感,引起宝宝肚子胀气不舒服等情况。
婴儿辅食山药食谱推荐,奶粉山药泥,所需材料有山药100克以及2勺奶粉,制作方法首先将新鲜购买的山药去皮清洗干净,然后切成薄片后放入锅内蒸熟,之后取出用汤匙碾压成山药泥待用,接着将2勺奶粉放入碗中,倒入适量的温水,将奶粉搅拌均匀,最后把冲调好的奶粉倒入山药泥中,搅拌好就可以给宝宝吃了。
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