宝宝晒太阳补钙晒哪里
更新时间: 2024-05-10 12:45:32
家长都知道给宝宝晒太阳可以辅助补钙,所以日常需要经常带宝宝晒晒太阳。但是具体晒太阳时,应该晒哪些部位才能更好的让钙质元素被身体吸收,这却是许多宝妈并不太清楚的问题。那么,给宝宝晒太阳补钙晒哪里好呢?
家长虽然知道给小宝宝晒晒太阳对健康有益,但同时也有一个错误的认识,就是认为晒太阳可以给宝宝补钙。其实这是错误的观点,晒太阳本身并不会起到补钙作用,其主要目的是为了促进体内的钙质吸收,能够提高钙吸收率。
晒太阳的时间段,一般应选择在上午6:00~10:00,或者是下午的4:00~5:00, 这两个时间段阳光强度适合宝宝晒太阳。给宝宝晒太阳时可以裸露出小腿,大腿和小手臂,大臂,小手,小脚丫,小屁股等部位的皮肤,都可以晒一晒太阳。
四季均可给宝宝晒太阳,一般并没有特别要保护的部位,只要是能裸露的皮肤,都可以适量的接受阳光照射。但是小宝宝眼睛部位一定要保护好,可以采取背对阳光的方式,要小心阳光直射到宝宝眼睛,伤害视力健康。
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